我院開展“科學減壓，增強自信，規(guī)劃未來”心理學公益講座

  2021年5月27日下午1:40，我院開展“科學減壓，增強自信，規(guī)劃未來”心理學公益講座，特邀中國催眠師大會副主席、心理學碩士研究生導師賀連津、少元學院資深講師、元式催眠高級治療師馮艷景擔任主講人，講座由我校健康與養(yǎng)老教育學院副院長石映紅主持，我院教師及學生代表參與此次講座。

  隨著社會的飛速發(fā)展，競爭越來越激烈，人們的觀念意識、情感態(tài)度變得更為復雜，我們常常必須面對各種問題，例如學習壓力過大、人際交往困難等，這就需要我們練就一個強大的內心。馮艷景老師運用理論與實例相結合的方法，從催眠的歷史、流派、原理等一些專業(yè)理論入手，詳細闡述了催眠的作用，讓學生們了解強大自己是解決一切問題的根源。馮景艷、賀連津老師現(xiàn)場給在場的老師和學生進行了一次催眠，在催眠的狀態(tài)下，身心放松而寧靜，意識清晰而專注，打開我們的潛意識，幫助學生將學習與愉悅、快樂建立連接。

  通過此次講座，參與的老師和學生們都感覺受益匪淺，掌握了心理放松的有效的方法，對于心理成長有了深刻的理解，未來在待人接物、應對感情、學習和工作等方面都能夠更加從容不迫、游刃有余。